美丽的女演员韩艺瑟（Han Ye-seul）展示了自己的减肥方法：“ 5天内减肥1.4公斤”

女演员韩艺瑟已经发布了自己的减肥方法。

[图片]韩烨瑟“完璧なボディライン”

7月27日，她在YouTube频道“韩艺瑟是”上发布了名为“我拍摄的饮食VLOG”的视频。在节食的过程中，我慷慨地透露了自己5天的日常生活。

她说：“每天早上，我都换上运动服，醒来就称自己体重。”他说：“我每天早上喝一杯咖啡做有氧运动。有人告诉我空腹喝咖啡会使我的胃不适，但这对我来说是一种维生素。”

此外，我们还将介绍诸如“在健身器材上锻炼1小时。完成后在日历上贴上标签”以及如何每天用蛋白质制作奇亚籽和酸奶的长效秘诀。

第5天的体重为48.3kg，比第一天的49.7kg少1.4kg。

观看视频的互联网人士说：“我一顿饭的摄入量是Onni（姐姐）的三顿饭。”“饮食为168厘米49公斤。”…“我的目​​标是像Onni一样生活。”“世界上是否有一部录像带如此善于教我？”

◇韩业瑟简介

1981年9月18日出生。 2001年在大韩民国超级名模评选大赛中首次获得朱丽叶奖。此后，他以女演员的身份出现在各种各样的作品中，并在2008年播出的电视剧“ Tazza Tacha”（SBS）中成为了杰出的女演员。他从出道之初就以压倒性的美而享有盛誉，每当韩艺瑟出现在一部新剧中时，观众都会说：“我总是被韩艺瑟着迷。”