美丽的女演员韩艺瑟(Han Ye-seul)展示了自己的减肥方法:“ 5天内减肥1.4公斤”

2020年7月29日 话题 #照片 #演员
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女演员韩艺瑟已经发布了自己的减肥方法。

[图片]韩烨瑟“完璧なボディライン”

7月27日,她在YouTube频道“韩艺瑟是”上发布了名为“我拍摄的饮食VLOG”的视频。在节食的过程中,我慷慨地透露了自己5天的日常生活。

她说:“每天早上,我都换上运动服,醒来就称自己体重。”他说:“我每天早上喝一杯咖啡做有氧运动。有人告诉我空腹喝咖啡会使我的胃不适,但这对我来说是一种维生素。”

此外,我们还将介绍诸如“在健身器材上锻炼1小时。完成后在日历上贴上标签”以及如何每天用蛋白质制作奇亚籽和酸奶的长效秘诀。

第5天的体重为48.3kg,比第一天的49.7kg少1.4kg。

观看视频的互联网人士说:“我一顿饭的摄入量是Onni(姐姐)的三顿饭。”“饮食为168厘米49公斤。”…“我的目​​标是像Onni一样生活。”“世界上是否有一部录像带如此善于教我?”

(照片=来自YouTube频道“韩艺瑟是”)

◇韩业瑟简介

1981年9月18日出生。 2001年在大韩民国超级名模评选大赛中首次获得朱丽叶奖。此后,他以女演员的身份出现在各种各样的作品中,并在2008年播出的电视剧“ Tazza Tacha”(SBS)中成为了杰出的女演员。他从出道之初就以压倒性的美而享有盛誉,每当韩艺瑟出现在一部新剧中时,观众都会说:“我总是被韩艺瑟着迷。”

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